Motivazione e Recupero

Il motore del successo parte dalla mente

Affidati ai nostri esperti per elevare la tua motivazione, recuperare energie e mantenere il focus nei momenti critici. Il giusto equilibrio tra corpo e mente ti accompagnerà in ogni sfida.

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Consulenze di Motivazione e Recupero

Offriamo percorsi individuali e di gruppo per rafforzare la determinazione e ottimizzare i tempi di riposo. Utilizziamo tecniche di psicologia sportiva, esercizi di mindfulness e coaching motivazionale, facilitando l'autonomia e la resilienza.

Valutazione del livello motivazionale
Identificazione di ostacoli e risorse personali
Elaborazione di strategie personalizzate

Prezzo: €60 per sessione

Strategie per il Successo e il Benessere

Consigli per la motivazione

Visualizza il tuo obiettivo ogni giorno
Celebra i piccoli traguardi
Prima il benessere mentale, poi quello fisico

Metodi per il recupero

Piani di recupero attivo
Tecniche di rilassamento e respirazione
Monitoraggio dei progressi