Stretching e Flessibilità

Ritrova elasticità e benessere con i nostri programmi dedicati

Scopri come il nostro stretching guidato aiuta a prevenire dolori muscolari, sciogliere le tensioni e migliorare la performance quotidiana.

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Lezioni di Stretching e Flessibilità

Partecipando alle nostre lezioni, potrai scegliere tra diverse tipologie: stretching base, stretching dinamico e rilassamento posturale. I nostri istruttori ti accompagneranno passo dopo passo, adattando gli esercizi al tuo livello.

Lezione singola: €25
Pacchetti personalizzati su richiesta

Perché lo Stretching

Migliora la postura e l’equilibrio corporeo
Diminuisce la probabilità di infortuni
Favorisce il recupero muscolare
Regala benessere psicofisico

Consigli Utili

Esegui la routine almeno 2-3 volte a settimana per risultati duraturi.
Ascolta il tuo corpo: non forzare mai il movimento!